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Oct 24, 2023

절대 무시하면 안 되는 체취

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샤워를 해도 체취가 완화되지 않는다면 마그네슘 결핍의 징후일 수 있습니다. LabFinder의 공동 창립자이자 심장 전문의인 Robert Segal 박사는 "미네랄 마그네슘은 내부 장기의 '탈취'를 돕고 체취에도 도움이 됩니다."라고 말합니다.

카페인, 설탕, 가공식품을 너무 많이 섭취하면 마그네슘 수치가 고갈될 수 있습니다. 상쾌한 냄새가 나지 않고 근육 경련, 경련, 무감각, 따끔거림과 같은 다른 증상이 나타나면 의사에게 간단한 혈액 검사를 요청하여 마그네슘 수치를 확인하세요.

마그네슘이 충분하지 않다는 10가지 징후

크론병이나 궤양성 대장염과 같은 소화 장애가 있는 경우 아연이 부족할 수 있습니다. 아연은 신체가 폐기물과 독소를 관리하는 데 도움이 된다고 Segal 박사는 말합니다. 소화 장애가 있는 경우 신체가 미네랄을 흡수해야 하는 만큼 흡수하지 못할 수 있습니다. 아연이 너무 적으면 냄새가 날 수 있습니다. 혈액이나 소변 샘플로 수치를 테스트할 수 있지만, 처음부터 아연의 체내 존재율은 매우 낮습니다. 소화기 계통과 관련이 있으므로 냄새 관리 방법에 대해 담당 의사와 상담하세요.

새로운 연구에 따르면 이 만성 질환을 앓고 있는 사람들은 우울증에 걸릴 확률이 9배 더 높습니다.

치실, 솔 또는 민트 껌 조각으로 냄새를 제거할 수 없다면 박테리아 감염이 있을 수 있다고 Segal 박사는 경고합니다. 소화 시스템에 서식할 수 있는 H. pylori라는 일반적인 박테리아가 원인일 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 박테리아가 눈에 띄는 증상을 일으키지 않습니다. 다른 사람들에게는 GERD, 체강 질병, 위궤양, 심지어 위암까지 이어질 수 있습니다. 의사는 벌레가 있는지 테스트할 수 있으며 항생제는 벌레를 없애는 데 도움이 될 수 있습니다.

"우리 몸에 인슐린이 충분하지 않으면 간은 인슐린 부족을 보상하기 위한 우리 몸의 방식인 화학적 케톤을 생성합니다"라고 Segal 박사는 말합니다. 국제예방치과학회지(Journal of International Society of Preventative and Community Dentistry)에 발표된 연구에 따르면 썩은 사과 호흡은 불균형한 인슐린 의존성 당뇨병과 관련이 있다고 합니다. 이는 의사에게 확인해야 한다는 분명한 신호입니다. 이미 당뇨병 진단을 받았다면 혈당을 더 잘 조절할 수 있는 방법에 대해 담당 의사와 상담해야 할 수도 있습니다.

건강한 혈당 수치를 유지하는 7가지 방법

코에서 냄새가 난다는 사실을 알고 계시지만 냄새도 맡을 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 휴스턴 귀, 코, 인후 및 알레르기 클리닉의 Kathleen R. McDonald 박사는 구강이 부비강 및 목과 매우 가깝고 상호 연결되어 있기 때문이라고 설명합니다. "비강 냄새는 후비루, 편도선 결석, 충치, 부비동염, 비용종 등 다양한 건강 상태로 인해 발생합니다."

네, 귀지가 더러워질 수 있습니다. "정말 냄새가 나고 불쾌한 귀지가 있다면 일종의 감염으로 고통받고 있을 가능성이 높으며 이것이 매운 냄새로 이어지는 원인입니다."라고 McDonald 박사는 말합니다. "또 다른 예는 내성 모발이나 피지 낭종이 있고 자극이나 감염이 파열되면 내부 부산물에서 거의 항상 악취가 나는 경우입니다." 주치의에게 전화하여 냄새를 확인하고 치료하십시오. .

이것이 바로 귀를 청소하는 방법입니다. 면봉은 필요하지 않습니다.

발 냄새가 나는 것은 신발 때문이 아닐 수도 있습니다. 미국 발병 의학 협회(American Podiatric Medical Association)에 따르면 하루 종일, 매일, 여름과 겨울에 발에 과도한 땀이 나는 경우는 다한증이라는 드문 질환일 수 있습니다. 어떤 사람들은 땀이 너무 강해서 실제로 발이 신발 안에서 미끄러질 정도입니다. 발에 항상 땀이 나고 양말 한 켤레로도 하루를 지낼 수 없다면 발병 전문의에게 문의하여 증상 관리에 도움을 받으세요.

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구강 위생을 잘 실천한다면 하수구 냄새로 잠에서 깨어나서는 안 됩니다. "많은 경우에 (코막힘으로 인해) 입으로 숨을 쉬는 사람들은 실제로는 진단되지 않은 수면 무호흡증을 앓고 있는 사람들이라는 것을 알 수 있습니다. 또한 매우 건조한 입으로 인해 구취를 유발합니다"라고 Michael J. Breus 박사는 말합니다. 수면 장애를 전문으로 하는 임상 심리학자. 따라서 아침에 구취가 나고, 코를 골고, 항상 피곤함을 느낀다면 수면 연구에 대해 의사와 상담해야 합니다.